Raspberry Piによる電子工作と断酒の日記 野球関連の日記、読書感想文とか

断酒49日目

断酒に続いてダイエット。

意図的にご飯大盛りを食べるのを辞めた。

これがどれだけ効果あるのかも書いていきたい。

とりあえず、今の時間で結構お腹が減ることはわかった。

 

今後は野菜多めの野菜炒め、サラダなどを食べていこう思う。