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Raspberry Piによる電子工作と断酒の日記 野球関連の日記、読書感想文とか

断酒 40日目

余裕で40日目突破。

特に感慨はない。

今日も別に酒のことは考えずに過ごせた。

やはりストレスがあるから飲みたくなるのかと感じた。

ストレスが溜まる要因は仕事が多いから、仕事でストレスを感じないように考え方、受け止め方を変えればいいのかな。

これができれば大半のストレスとおさらばできるから、継続できそう。

多分飲み始めたら、また飲みたくなって、それを押させるのにストレスが溜まる。

で、禁酒に苦労する。

そうならないように、最初から飲まないように考え方や受け止め方を少しでも変えていこう。